Urininkontinens hos män – vad du bör veta

Urininkontinens hos män är vanligare än många tror. Många förknippar det med ålderdom, men det kan drabba män i alla åldrar. Urinläckage kan påverka självförtroende, sociala aktiviteter och livskvalitet, och det är helt naturligt att ha frågor om vad som händer i kroppen.

Typer av urininkontinens hos män

Urininkontinens kan förekomma i flera olika former, och det är viktigt att förstå skillnaderna eftersom behandlingen beror på typen. Här är en mer detaljerad genomgång:

Stressinkontinens

Stressinkontinens betyder att urin läcker när det uppstår ett plötsligt tryck på blåsan. Det kan ske vid skratt, hosta, nysning eller när du lyfter tunga saker. Denna typ är ofta relaterad till svaga bäckenbottensmuskler eller operationer i prostataområdet.

Tranginkontinens (urge-inkontinens)

Tranginkontinens visar sig som en plötslig och stark trängning att kissa, som kan vara svår eller omöjlig att hålla tillbaka. Orsaker kan vara en överaktiv blåsa, förstorad prostata eller nervskador som påverkar blåskontrollen.

Blandningsinkontinens

Blandningsinkontinens är en kombination av stressinkontinens och tranginkontinens. Många män upplever symtom från båda typerna, vilket kan göra situationen mer komplex.

Överfyllnadsinkontinens

Överfyllnadsinkontinens uppstår när blåsan inte töms helt. Detta leder till en konstant överfyllnad där små mängder urin sipprar ut utan föregående trängning.

Reflexinkontinens

Reflexinkontinens betyder att blåsan töms automatiskt som en reflex, ofta utan att du känner trängning eller har kontroll. Detta ses typiskt vid neurologiska skador eller sjukdomar.

Efterdropp

Efterdropp är inte en självständig typ av inkontinens, men ett vanligt problem för många män. Det betyder att urin droppar efter urinering eftersom urinröret inte töms helt.

Orsaker

• Prostata och operationer: Förstorad prostata eller kirurgi kan påverka blåskontrollen.
• Åldrande: Muskler och nerver försvagas naturligt.
• Neurologiska sjukdomar: Parkinson, multipel skleros och stroke kan påverka blåskontrollen.
• Livsstil: Övervikt, rökning, alkohol och koffein kan förvärra symtomen.
• Läkemedel: Vissa mediciner kan öka risken för urinläckage.

Möjligheter till stöd

• Bäckenbottenträning och fysioterapi: Stärker musklerna och ger bättre kontroll.
• Blåsträning: Lär blåsan att hålla mer urin.
• Medicinsk bedömning: Läkare kan rekommendera behandling beroende på orsak och typ.
• Stöd och hjälpmedel: Diskreta inlägg eller specialunderkläder kan ge trygghet.

Många män upplever att urininkontinens kan påverka vardagen på sätt man inte alltid förväntar sig. Det är helt vanligt att känna osäkerhet eller undra över vad som händer i kroppen. När du läser om typer, orsaker och möjligheter kan det kanske ge dig en bättre förståelse för dina egna upplevelser, som många andra män också känner igen.

Läs också mer om relaterade ämnen i våra andra artiklar: Tabu och maskulinitet, Fysiska orsaker och Övningar och egeninsats.